김혜남님의 '생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 : 후회 없는 삶을 살고 싶은 당신에게 해 주고 싶은 말들' 중에서 몇 구절 남겨둔다.

오늘도 당신은 걱정과 고민으로 잠 못 이루고 있을지 모른다. 그런데 1년 뒤를 한번 생각해봐라. 지금 아무것도 하지 않으면 1년 뒤 상황은 바뀌는 게 없을테니 당신은 똑 같은 걱정과 고민으로 고통받게 될 것이다. 그럴 바엔 뭔가 하나라도 더 시도해 보는 게 낫지 않을까. 14p

20대가 앞으로 어디로 가야 할지 그 방향을 정하는 시간이라면 30대는 선택한 방향에서 어디까지 갈 수 있는지 가늠해 보고 그 기반을 다지는 시간이다. 30대를 얼마나 치열하게 사느냐에 따라 자신이 일하는 분야에서 얼마나 능력 있는 전문가가 되는지 결정되는 것이다. 14p

그러니 더 이상 걱정과 고민으로 소중한 시간을 허비하지 말고 바꿀 수 없는 일에 매달리느라 쓸데없이 에너지를 낭비하지 말고 일이든 인간관계든 당신이 지금 할 수 있고 바꿀 수 있는 일에만 집중했으면 좋겠다. 15p

그러므로 30대에는 선택한 것이 무엇이든 아주 틀린 길이 아니라면 할 수 있는 한 최대한의 노력을 기울이는 것이 좋다. 시간은 정직해서 좋은 것이든 나쁜 것이든 우리가 쏟은 열정과 에너지의 양 만큼 딱 그만큼의 결실을 돌려주기 때문이다. 290p